舞藝舞蹈教育機構
请问,20岁了,还有办法练到劈腿吗?之前柔软度还不错,但是疏于练习,现在筋已经不开了。
基本上“撕腿”[你所謂的“劈腿”]在年齡上是不限制的。最重要的還是了解自己天生的條件、加上恰當及正確的練習方式,最後就是要持之以恆,這樣沒有撕不下的:)我自己也是在21歲才剛開始練撕腿的喔!
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请问,20岁了,还有办法练到劈腿吗?
之前柔软度还不错,但是疏于练习,现在筋已经不开了。
基本上“撕腿”[你所謂的“劈腿”]在年齡上是不限制的。最重要的還是了解自己天生的條件、加上恰當及正確的練習方式,最後就是要持之以恆,這樣沒有撕不下的:)
我自己也是在21歲才剛開始練撕腿的喔!
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